伴隨著社會發展水準的提升，長坐難題在各種群體中經?？梢钥吹健Ｒ驗槠浯嬗刑嵘哪X血管疾病、癌病、糖尿病患者與至死等風險性，因而遭受愈來愈多的關心。

來源于美中等水平國的科學研究精英團隊，運用英國國家健康與營養成分檢測的調研數據信息（NHANES），選擇具備美國象征性的五萬多的樣版數據信息，初次系統軟件全方位的剖析了英國各種群體的長坐難題。有關科學研究于四月二十四日在美國醫學學好會刊（JAMA）上公布。

該調查報告強調，長坐看電視劇、視頻或玩手機的狀況，在每個年齡層群體上都普遍現象，長坐玩手機總時間乃至做到均值提升近1小時/天，且的確都是引起許多 健康問題。無論出自于工作中或游戲娛樂要求的長坐難題，毫無疑問向人類傳出一種警告數據信號，以下為本次匯報出示的有關數據信息：

愈來愈多的研究表明，長坐會提升患上多種多樣病癥乃至至死的風險性。2017年《柳葉刀》雜志期刊上的一項研究發現，提升健身時間能一定水平上降低長坐產生的傷害。

2018，世衛組織“精力健身運動全世界計劃”初次將降低長坐個人行為做為防止和操縱全世界慢性疾病的對策之一。正因如此，即便是工作中需要的迫不得已的長坐，也應多一些健身運動來降低一些風險性。

參考文獻

Lin Yang et al,Trends in Sedentary Behavior Among the US Population,2001-2016. JAMA. 2019;321(16):1587-1597.