假如您悲劇被診斷為失智癥，或您早已出現一些失智癥病癥，應對這一殘酷的現實，您應當怎樣再次自身的日常生活，坦然面對這類出現意外狀況的出現呢？

說到失智癥，大部分人并不生疏。大家都知道，它是一種不可逆的病癥。一旦患失智癥，伴隨著時間的變化，這類病癥總是越來越嚴重。自然，假如盡早開展科學研究的干涉，可大大的緩解病癥衰退的過程。

確診為失智癥并不代表著徹底缺失日常生活工作能力，盡管不可以做的事在不斷提升，實際上也有許多能夠做的事兒。

生病后要怎么生存下去，是由自身決策的，而人生的價值也是自身能夠造就的。即便獲得了失智癥，也絕不能放棄人生道路！

今日，小憶就帶您了解一下應當怎樣解決失智癥。

家居調節

對你的家做些調節很有可能會對你有一定的協助，使你在盡量長的時間里日常生活得更舒服、更安全性。殊不知，因為大部分人僅有在了解的自然環境中才會更舒服，因此 家居調節還要依據自己的生活方式等狀況開展適度調節。

▲ 把常見的聯系電話放到你可以見到的地區。

▲ 把你一直在用的物品，例如鎖匙或近視眼鏡，放到一個顯著的地區。

▲ 選購一個日歷表數字時鐘，有利于提示你日期和時間。

▲ 在廚房櫥柜或抽屜柜上貼標簽，提示你物件的部位，或將一些柜子門換為全透明柜子門，便于能夠立即見到木柜里的物品。

▲ 為自己寫提示便箋，比如，夜里要鎖車或是某一天要扔垃圾等。

▲ 保證 屋子的光源充裕，并考慮到降低摔倒的風險，如毛毯。

▲ 考慮到讓崗位康復師上門服務評定你的要求，并明確提出對你有利的提議。

些調節很有可能并不宜每一個人，因此 在你調節以前，考慮一下你的喜好是啥。

協助記憶力的好用方式

協助記憶力的最好是方式 是培養一個習慣性。每日或每星期在同一時間做一些事兒能夠協助你保持穩定的生活品質，給你安心地再次做你一直在做的事兒。小憶跟你共享一些能夠協助記憶力的小

方法：

◆ 給你的日常生活做一個詳盡的日歷表或隨筆，包含時間、地址和角色。

◆ 每一次應用時，將常常應用的物件，如皮具、錢夾和鎖匙放到同樣的地區。

◆ 第一次與別人碰面時，反復另一方的姓名。

◆ 盡量應用名字標識或標示。

◆ 把廚房里常見的物件放到一起，例如茶袋、糖、水杯和煮茶用的湯勺等放到同一個地區，有利于平時實際操作應用。

維持積極主動的日常生活

盡管你被確診為失智癥，但你依然能夠再次積極地日常生活。或許再次保持之前的個人愛好很有可能對你而言一些工作壓力，能夠考慮到一些新的挑選，例如：

★添加失智癥互幫互助工作組。

★掌握別人患失智癥的歷經。

★ 聽歌。

★針織品。

★ 園藝花卉。

★打游戲。

★鍛練，例如和盆友散散步或領狗去公園。

★ 拜會盆友和親人。假如一大群人給你覺得難以緊跟交談，那么就和好多個盆友或親人一起機構一些小規模納稅人的出門主題活動。

★ 剛開始寫一本生活日記。用一個簡易的剪貼簿或相冊圖片來紀錄你以往和如今日常生活的關鍵點，這對一切很有可能支持你的人全是有協助的，還可以給你回首過去。

盡量長期地做你喜愛的事兒。假如你發覺他們實行起來有艱難，嘗試以變慢的速率來做，或是做一些小的調節，直至你覺得更舒適才行。致力于你可以做的，而不是你不能做的。

照顧好你的人體

照顧好你的人體是很重要的。這種提議將有利于維持你的人體和觀念的活躍性，并很有可能有利于你的病癥。

◎ 飲食搭配平衡，如果你覺得有艱難，能夠資詢高級營養師。

◎ 飲水。

◎ 按時鍛練，例如和盆友一起散散步。

◎ 根據挑戰自己、閱讀文章或學習培訓一項超級技能來維持人的大腦活躍性。

◎ 有規律性的睡覺時間，保證 給你充足的睡眠質量，提議睡8鐘頭上下。

◎ 按時常規體檢， 查驗雙眼、牙和英語聽力。

你沒應當因身患失智癥而覺得難受，假如你覺得難受就去看醫生。

最終一點便是為將來充分準備，盡量多地去掌握這類病癥，正確對待和對待它，從容面對，已不逃避。盡可能收集能夠出示協助的社會資源及組織，為將來迫不得已搬入技術專業照料組織充分準備。